Con las Cartillas Nacionales de Salud bajo el brazo, la SSH recomienda a los caballeros medir colesterol, triglicéridos y el ritmo cardíaco más seguido que la vez que buscaron en Google “¿por qué me duele el pecho?”. También piden que le echen ganas a los 30 minutos de ejercicio diario, menos tacos de tripa y más ensalada, además de alejarse del tabaco, alcohol y otras tentaciones que les hacen más daño que el ex tóxico.

Para los cuarentones y más, el menú de salud incluye una cita anual con su médico para checar, entre otras cosas, el famoso antígeno prostático. Sí, ese chequeo que a todos les da ñañaras, pero salva vidas, así que ¡hágale caso al doc!

Y si eres de los que anda por ahí, expuesto a ciertos riesgos, ni lo pienses y ve por tus vacunas, como la de hepatitis. Total, más vale ser prevenido que lamentarse luego.

Según la OMS, los hombres en América viven entre cinco y siete años menos que las mujeres, lo que confirma que el “no pasa nada” les cuesta caro. Aquí en Hidalgo, las principales causas de enfermedad en ellos incluyen desde infecciones respiratorias y problemas intestinales (sí, esos tacos bien picosos pasan factura), hasta hipertensión y diabetes. El Covid-19, aunque a la baja, sigue en la lista, así que ojo con la tos.

¿Y qué decir de la mortalidad? En el podio del terror están la diabetes, las enfermedades del corazón y el cáncer de próstata, sin dejar de lado temas como obesidad, accidentes y enfermedades mentales. Así que, amigos, menos poses de “soy de acero” y más acciones para cuidar la salud.